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頑張りましょう!!

こんにちは、インストラクターの田中です。

今年もあと1ヵ月となり、寒さも増してきましたね。

寒くなるとコースや練習場へ足が遠のく方もみえると思います。

そんな時期こそ暖かい部屋で素振り!

クラブなんか持たなくてもOK、物足りなければタオルを振るのもいいですね、
鏡やガラス窓に映った姿を見ながらすると更に効果倍増!

テレビを見ながら、お風呂に入りながら、短時間でいいのでやってみてください。
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G+FIT先生

Author:G+FIT先生
名古屋中心部の栄という立地・低価格・会費無料という今までにないスポーツ複合施設として、主婦、ビジネスマン、OLなど様々なライフスタイルに合わせて
気軽に通えるスポーツ施設を目指しています。

G+FITは全ての方にフィットした最適な健康作りを提供します。

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