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こんにちは。
インストラクターの岡本です。
季節は、すっかり秋ですね。
朝晩が肌寒くなってきました。
が、日中はまだまだ気温が上がり汗ばむほどです。
この時期も、気をつけて頂きたいのが『熱中症』です。
真夏の暑さは無いので、安心して水分補給を忘れがちです。
しかも、日陰などはわりと涼しいので暑いと感じにくいようです。
コースラウンドに行かれる時は、スポーツドリンクなど必ず持参して行って下さいね。
健康に楽しくスポーツの秋を満喫してください!!
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G+FIT先生

Author:G+FIT先生
名古屋中心部の栄という立地・低価格・会費無料という今までにないスポーツ複合施設として、主婦、ビジネスマン、OLなど様々なライフスタイルに合わせて
気軽に通えるスポーツ施設を目指しています。

G+FITは全ての方にフィットした最適な健康作りを提供します。

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